UNE ÉPICERIE SPÉCIALISÉE ÉCOLOGIQUE POUR VOTRE SANTÉ ET POUR UN ENVIRONNEMENT DE QUALITÉ
 
Archive Recettes

 

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OPQ UVW
Racine Soupe de légumes racine grillés
Avril/Mai_ 2011
Ragoût Ragoût à la marocaine
Novembre/Decembre2010
Raisins Biscuits au Son d'Avoine et Raisins Mars/ Avril 2004
Rave (Céleri) Céleri Rave Rémoulade, Fev/Mars2006
Recette Insecticides et recette anti-poux
Octobre/Novembre2009
Rejuvelac Le Rejuvelac
Sept/Oct_2006
Rémoulade Céleri Rave Rémoulade, Fev/Mars2006
  Sauce Rémoulade Fev/Mars 2006
Repas Soupe-Repas Asiatique au Poulet
Fev/Mars_2007
Rhubarbe Vin de Rhubarbe Juin/Juillet 2004
  Muffins au Miel et Rhubarbe Juin/Juillet 2005
Rhum Gâteau au Rhum de Mauritanie
Dec07/Janv08
Bananes flambées au rhum
Decembre2010Janvier2011
Riz Pouding au Riz Janvier/Fevrier 2005
  Tarte Grecque en Croûte de Riz
Avril/Mai 2009
Riz Sauvage Farce au Riz Sauvage  Nov./Dec. 2005
  Pilaf de Riz Sauvage et Quinoa, Fev/Mars2006
Romarin Patates Nouvelles à l'Ail et au Romarin Juillet/Aout 2005
Roquefort Salade Waldorf au Roquefort
Nov./Déc._2006
Rose (des Vents) Poulet de "La Rose des Vents" à l'érable
Mars/Avril 2006
Rouge

Choux rouge à la flamande Janv/Fev 2006

  Lentilles rouges aux épinards "Dhal Saag"
Juin Juillet 2006
  Soupe aux Lentilles Rouges
Nov./Déc._2006
  Salade de fèves rouges
Mai_Juin_2008
  Salade rouge
Juin/Août_2010
  Soupe citronnée aux lentilles rouges
 Janvier/Février2011.htm
Rutabaga Rutabaga au Four avec Sauce aux Pommes Fev./Mars 2003
Sablé Sablés au chocolat
Nov/Dec_2007
  Sablés à la cardamome
Juillet/Septembre_2011
Salade Salade de Pâques Mars/ Avril 2003
  Tabouli (Salade Libanaise) Juillet/Aout 2003
  Salade de Noix de Grenoble, Hijiki et Oranges. Janv./Fev.2004
  Salade de Pommes de Terre Mai/ juin 2004
  Salade de Brocoli Juillet/Aout 2004
  Salade de Nouilles Soba Fevrier/Mars 2005
  Salade Tunisienne Composee
Juillet/Aout 2005
  Salade Tiède de Fenouil Confit à l'Huile d'Olive   Mai/Juin 2006
  Salade Waldorf au Roquefort
Nov./Déc._2006
  Salade chinoise d'épinards
Juin/Juillet 2007
  Salade de Crevettes, Mangues, et Avocats
Juillet/Septembre 2007
  Salade de Betterave
Avril_Mai_2008
 

Salade de fèves rouges
Mai_Juin_2008

  Salade Tricolore
Juin_Août_2008
  Salade César Réinventée
OctobreNovembre2008.htm
  Salade de betteraves
Décembre2008/Janvier 2009
  Salade César
Septembre/Octobre_2009
  Salade de lentilles
Septembre/Octobre_2009
  Salade de carottes
cumins et canneberges
Novembre/Décembre2009
  Salade rouge
Juin/Août_2010
  Salade de haricots noirs et d’orge
AoutSeptembre2010.htm
  Salade tiède de lentilles
Decembre2010Janvier2011
Salière Salière sans Sel aux Fines Herbes
Mars/Avril 2008
Sandwich Garniture de tofu pour sandwich
Novembre/Decembre2010
Sans Quiche sans croûte au fromage de chèvre
Mai/Juin_2010
Santé Pâte à tarte santé
Février/Mars 2009
Sarrasin Pâté Chinois au Sarrasin
Septembre/Octobre 2005
Satay Satay Indonesien Fev./Mars 2003
Sauce Rutabaga au Four avec Sauce aux Pommes Fev./Mars 2003
  Sauce Chili Aout/Sept. 2003
  Sauce Gado Gado Indonesienne Fev./Mars 2004
  Sauce pour le Pâte aux Betteraves Avril/ Mai  2004
  Sauce Rémoulade Fev/Mars 2006
  Sauce aux Tomates Janvier/Fevrier 2005
  Végépâte Trois Sauces de Micheline Bedard Mai/Juin 2003
  Sauce au citron   Oct./Nov. 2005
  Gâteaux aux Fruits Sauce aux Pommes
Decembre_2006/Janvier_2007
  Pâtes aux haricots noirs et aux tomates, sauce à la coriandre
Avril_Mai_2008
  Tutti Frutti à la sauce
aux graines de pavot
Juin/Juillet_2009
Saumon Saumon au lait de coco
Septembre/Octobre_2009
Sauté Sauté de Poulet à l'Orange et aux Courgettes
Juillet/Septembre 2007
Sauvage Farce au riz sauvage   Nov./Dec. 2005
Saveur Poudre pour bouillon végétalien
à saveur de poulet
Janvier/Février 2009
Séchés (Fruits) Fruits Séchés au Porto et Yogourt Nature
Fev/Mars_2007
Sel Salière sans Sel aux Fines Herbes
Mars/Avril 2008
Semoule Pain à la semoule de maïs et cheddar
Février/Mars_2010
  Semoule de chou-fleur au cari
Avril/Mai_2010
Sésame Boules de sésames et amandes
Décembre2008/Janvier 2009
Sève Les "bines" à l'érable ou haricots blancs à la sève de nos forêts  Mars/Avril 2006
Sirop d'érable Tarte au Sirop d'érable Mars/Avril 2005
  Poulet aux canneberges, Thym et Sirop d'Érable_Mars/Avril_2007
  Mousse au Sirop d'Érable
Mars/Avril 2008
  Barre énergétique au sirop d’érable
Mars/Avril 2009
Smoothie Smoothie aux Fraises
Juillet/Septembre 2007
Son d'Avoine Biscuits au Son d'Avoine et Raisins Mars/ Avril 2004
  Browies au Son d'Avoine Mars/ Avril 2004
  Muffins du Travailleur(Son d'Avoine et Carottes) Mars/ Avril 2004
Soufflé Soufflé de Maïs Septembre/Octobre 2004
  Pouding Soufflé au Citron
Oct/Nov_2006
  Pouding Soufflé au Chocolat
Oct/Nov_2006
  Pouding Soufflé à la Vanille
(ou aux Amandes)
Oct/Nov_2006
  Soufflé aux patates
Janvier/Février2008
Soupe Soupe aux Pois Chiches Janv./Fev.2003
  Soupe aux Lentilles Armenienne Nov./Dec. 2003
  Soupe des Maritimes Janv./Fev.2004
  Borscht (Soupe Froide de Betteraves) Juin/Juillet 2004
  Soupe d'Avocats et Coriandre Juin/Juillet 2004
  Soupe aux Épinard et aux Pois Chiches Mars/Avril 2005
  Soupe de Concombre à la Grecque
Juin Juillet 2006
  Soupe Froide de Pommes à l'Indienne
Juillet/Août 2006
  Soupe au Pistou
Août/Septembre 2006
  Soupe aux Tomates, aux Pommes et au Cari
Oct/Nov_2006
  Soupe aux Lentilles Rouges
Nov./Déc._2006
  Soupe Harira
Decembre_2006/Janvier/2007
  Soupe-Repas Asiatique au Poulet
Fev/Mars_2007
  Soupe aux pois
Oct/Nov_2007
  Soupe aux poireaux et épinards
Février/Mars 2008
  La soupe de Panais
NovembreDecembre2008.htm
  Soupe de courge et banane
Mars/Avril_2010
  Soupe citronnée aux lentilles rouges
 Janvier/Février2011.htm
  Soupe de légumes racine grillés
Avril/Mai_ 2011
Tabouli Tabouli (Salade Libanaise) Juillet/Aout 2003
Tagliatelle Fettucine (Tagliatelle) au Brocoli et au Curcuma  Février/Mars 2009
Tamari Grignotines au Tamari   Mai/Juin 2006
Tapioca Tapioca à la vanille 101
Mai/Juin_2010
Tarte Tarte de la Campagne (erable et noix) Janv./Fev.2003
  Tarte aux Framboises ou Bleuets Juillet/Aout 2004
  Tarte au Chocolat et Grenoble Novembre/Decembre 2004
  Tarte au Sirop d'erable Mars/Avril 2005
  Tarte au Millet sans Pâte Juin/Juillet 2005
  Tartelettes au Beurre
decembre_2006/Janvier_2007
  Pâte à Tarte à la Pomme de Terre
Janv/Fev_2007
  Tarte Niçoise à la Tomate
Août_Septembre_2008
  Tarte Chiffon au Citron
NovembreDecembre2008.htm
  Pâte à tarte santé
Février/Mars 2009
  Tarte Grecque en Croûte de Riz
Avril/Mai 2009
  Tarte aux pommes
Dec09Janv10.htm
Tartinade Tartinade de lentille germée
Mai/Juin 2009
Tartiner Banh Mi à tartiner à la Vietnamienne
Octobre/Novembre2010
Tempura Tempura aux Pommes
Sept/Oct_2006
Tendre Barres tendres au chocolat et canneberge
Octobre/Novembre2010
Tériyaki Poulet Teriyaki Fev./Mars 2004
Terre (pomme de) Salade de Pommes de Terre Mai/ juin 2004
  Latkes: Beignets de pommes de terre à la juive  Mars/Avril 2006
  Pâte à Tarte à la Pomme de Terre
Janv/Fev_2007
  Tourte de Pommes de terre
Décembre2008/Janvier 2009
  Papillotes de pommes de terre
Mai/Juin_2010
  Gratin de pommes de terre
et betteraves
Juin/Juillet_2011
Thé Crème de courgettes au thé vert
Juin/Août_2010
Thé Glace Thé Glace Juillet/Aout 2004
Thym Poulet aux canneberges, Thym et Sirop d'Érable_Mars/Avril_2007
Tiède Salade tiède de lentilles
Decembre2010Janvier2011
Timbale Timbale de Quinoa aux Noix de Pins Janvier/Fevrier 2005
Tofu B.B.Q. Coreen de Tofu Septembre/Octobre 2004
  Tofu Kartoffelkuchen Avril/Mai 2005
  Tofu Marine Avril/Mai 2005
  Vinaigrette de Tofu Mai/Juin 2005
  Tofu au gingembre  Nov./Dec. 2005
  Tofu Mariné
Juillet/Septembre_2009
  Garniture de tofu pour sandwich
Novembre/Decembre2010
Tomates Tomates à la Vinaigrette Balsamique et à l'Origan Aout/Sept. 2003
  Tomates Farcies Aout/Septembre 2004
  Sauce aux Tomates Janvier/Fevrier 2005
  Soupe aux Tomates, aux Pommes et au Cari
Oct/Nov_2006
  Pâtes aux haricots noirs et aux tomates, sauce à la coriandre
Avril_Mai_2008
  Tarte Niçoise à la Tomate
Août_Septembre_2008
Torta Gâteau au chocolat sans farine « Torta Caprese »
SeptembreOctobre2008.htm
Totale Gâteau au chocolat éclipse totale
Janvier/Février 2009
Tourte Tourte de Pommes de terre
Décembre2008/Janvier 2009
  Tourte de fromage blanc
Février/Mars 2009
Tourtière Tourtière à l'orge et aux légumes   Oct./Nov. 2005
Tranche Courgette zucchini tranchée au four
AoutSeptembre2010.htm
Trempette Hummus Bi Tahini (Trempette de Pois Chiches) Aout/Septembre 2004
  Trempette à la betterave
Sept/Oct_2007
Tricolore Salade Tricolore
Juin_Août_2008
Truffes Faites vos Truffes
Nov/Dec_2007
 

Truffes au chocolat et flocons d’érables
Décembre2008/Janvier 2009

Tutti Frutti Tutti Frutti à la sauce
aux graines de pavot
Juin/Juillet_2009
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