Il n’y a qu’une seule vérité absolue sur laquelle tous les
intervenants s’entendent: Il ne faut pas brûler. C’est la brûlure du soleil
qui est un facteur de risque des cancers de la peau… et encore, pas de tous
les cancers de peau. Le soleil c’est comme le vin, un peu c’est bien, trop ce
n’est pas bon… Selon l’agence France
presse: «Nous avons trouvé
que les femmes qui bronzent au soleil ont un risque 30% plus faible de
souffrir de caillots sanguins». Les bienfaits de
l’exposition modérée au soleil sont nombreux, dont la synthèse de
vitamine D. Pour la fabriquer la majorité des gens devraient s’exposer au
soleil 20 minutes par jour, sans protection! En bout de ligne, il est surtout
important de savoir comment réagit notre peau au soleil et de nous assurer de
ne pas brûler.
Les ingrédients douteux dans les crèmes
solaires. Certains filtres peuvent avoir un effet oestrogénique qui s’ajoute à ceux de
la marée de
perturbateurs
hormonaux qui nous assaillent déjà. Filtres
ayant une activité œstrogénique: Benzophénone-1 (BP-1), benzophénone-2
(BP-2), Benzophénone-3 (BP-3 ou BZ-3
ou oxybenzone), 4-méthylbenzylidène camphre (4-MBC), 3-benzylidène camphre
(3-BC), Octyl-méthoxycinnamate (OMC). Filtres
instables à la lumière : Oxybenzone (benzophénone-3),
Octyl-méthoxycinnamate (OMC). La stabilité de l’oxybenzone est un sujet de
controverse. L’industrie des filtres solaires affirme qu’il est très stable
et des scientifiques indépendants le disent “relativement” photostable. Mais
des chercheurs de l’université de Hambourg ont démontré qu’il est rapidement
oxydé par la lumière. Filtres qui
traversent la barrière de la peau: Oxybenzone
(benzophénone-3), Octyl-méthoxycinnamate (OMC) - faiblement,
4-méthylbenzylidène camphre (4 MBC) - faiblement. Regardez bien, l’oxybenzone se retrouve dans les 3 catégories… «
Sonnette d’alarme » Il faut lire attentivement les étiquettes. Ingrédient discutable : Dioxyde de titane
(selon la grosseur des particules: trop fines – nanoparticules - elles
pénètrent dans la peau). Les ingrédients à bannir: PABA, Padimate O. Ces ingrédients ont déjà été abandonnés par
beaucoup de fabricants, car ils sont allergènes. Ce que vous ne savez
probablement pas c’est qu’ils ont aussi des propriétés “photomutagéniques”,
c’est-à-dire qu’ils peuvent engendrer des modifications génétiques dans les
cellules de la peau sous l’effet de la lumière! D’ici, le cancer n’est pas
très loin…
Les bons choix d’écrans solaires: les
vêtements, les lunettes solaires, Parsol 1789® alias avobenzone, Mexoryl ®
SX, Oxyde de titane, Oxyde de zinc.
Donc, retenez que le soleil est
important pour la santé. Il ne faut pas en avoir peur. Par contre, il ne faut
pas non plus brûler. Les crèmes solaires (pas n’importe quelles) sont des
outils utiles, mais pas tout le temps, avec parcimonie. Bref, ici comme
ailleurs, la modération…Pour ceux qui aimeraient visualiser un bon feuillet
d’information sur le soleil, voyez
celui de l’OMS
. Au plaisir de se rencontrer en plein air… à moins
que le smog ne nous garde en dedans.
Source: Jean-Yves Dionne, , B.Sc., Pharmarcien ,
Infonaturel.ca
