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Zone de Texte: La circulaire Santé de L’essentielle
Zone de Texte:  Juin/Juillet 2007, n° 23
Zone de Texte: 1. Les Légumineuses comme les fèves noires, les fèves pinto et les fèves rouges sont riches en fibres qui aident le corps à éliminer l’excès de testostérone et sont  parmis les aliments les plus riches en antioxydants. Les fèves sont aussi riches en inositol pentakisphosphate, un anti-cancérogène reconnu. Ajouter les fèves aux soupes, salades et les sauces  tomates.
2. Les tomates et d’autres aliments riches en lycopène, comme le melon d’eau et le pamplemousse, sont associés avec une réduction du cancer de la prostate et d’autres cancers.
3 Les patates sucrées, les carottes et les cantaloups sont riches en beta-carotène, ce que leur donne leur couleur orangée et aide à renforcer le système immunitaire. Manger les patates  sucrées cuites au four ou pilées comme les patates blanches.
4. Le brocoli et autres crucifères, incluant le kale et chou-fleur, sont riches en sulphoraphane, qui aide à éliminer l’excès de testostérone et réduire le risque de cancer. Servis à l’étuve avec de l’ail rôti et du jus de citron pour un plat qui favorise la santé.
5- Soja. Le lait de soja, le lait de riz et les laits de noix sont des alternatives au lait de vache, celui-ci étant reconnu pour augmenter les risques du cancer de la  prostate. Selon deux études majeures de l’université de Havard, les hommes qui évitaient les produits laitiers réduisaient le risque du cancer de la prostate de 25 à 40%. La consommation du lait de soya peut aussi réduire les risques de cancer.

À L’Essentielle vous pouvez vous procurer du palmier nain dans le Salabasan de Vogel, de la graine de citrouille et la Tisane #12 de Robert et Fils pour prévenir et soigner les problèmes de prostate.

Extrait De Healthy News

Les chercheurs de la Caroline du Nord  ont découvert que la façon dont les gens perçoivent les événements stressants augmente leur risque de développer l’hèrpes. Cette étude de l’Université de Duke qui a utilisé les gens âgés (le groupe le plus touché par cette maladie douloureuse) a été publiée dans le « Journal Of American Geriatrics Society »

Les experts se sont longtemps questionnés pourquoi certaines personnes et non d’autres, développent l’herpès, une des conditions de la réapparition du même virus causant la varicelle.

La force du système immunitaire est maintenant considérée comme un composé de l’apparition de l’infection. Les gens qui ont le système immunitaire affaibli par la maladie, les personnes qui suivent des traitements de chimiothérapie ou qui ont le sida, par exemple, sont à risques plus élevé de développer l’herpès. L’âge contribue à un déclin général du système immunitaire, et l’herpès a tendance à réapparaître  après 50 ans.

Un autre facteur à considérer dans l’affaiblissement du système immunitaire est le stress psychologique. Dans cette étude les chercheurs ont découvert que les effets négatifs vécus étaient plus communs dans le groupe avec l’herpès que le groupe de contrôle. En plus, les découvertes ont démontrées que si la personne perçoit un événement comme étant stressant, cette personne aurait plus de chance de développer l’herpès que les autres personnes dans le groupe de contrôle.

Nous sommes bombardés d’informations qui lient le stress à des problèmes de santé. Cette étude est une preuve de plus démontrant que, pour prévenir l’herpès plus efficacement, valait mieux gérer son stress, soit avec de l’exercice, de la méditation, du tai chi, du yoga, etc.

À l’Essentielle, vous pouvez trouver la lysine en capsules ou crème pour soulager l’herpès. La formule Astragale Combo par voie orale ou l’huile de théier (tea tree) d’application locale sont aussi efficaces.

Article traduit de www.wholehealthmd.com .

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