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Zone de Texte: La circulaire Santé de L’essentielle
Zone de Texte:  Mai / Juin 2009, n° 44

Les Recettes Santé

Tartine de lentille germée

1 tasse de céleri haché

1 ½ tasses de miso non pasteurisé

1 c. à thé d’ail fraîche hachée ou 1 c. à soupe de fleur d’ail

1 c. à table de gingembre râpé

2 tasses de lentilles germées

5 c. à table de levure alimentaire

½ tasse de noix d’acajou moulues

½ c. à thé de cumin moulu

1 c. à thé de basilic sec

Cayenne au goût

2 c. à table de tahini(beurre de sésame).

Mettre en purée tous les ingrédients dans un robot culinaire. Servir sur des pains pita ou farcir des bâtonnets de céleri. La recette donne environ 3 tasses. Réfrigérer et consommer dans 24 heures. Extrait de Alive magazine, 2003.

Végéburger

1 tasse de blé ou seigle (ou à défaut une autre céréale)

1 oignon

1 poivron rouge, vert ou jaune

1 oeuf

1 ou 2 pommes de terre cuites

Son de blé ou d'épeautre

Graines de lin ou de chanvre moulues.

Un petit bouquet de persil

Quelques feuilles d'estragon

Sel, poivre

 

Faire germer les graines de céréale (environ 4 jours)

Faire revenir l'oignon émincé avec le poivron coupé finement.

Ajouter au blé germé 1 oeuf entier.

Salez, poivrez

Ajouter 1 tasse de pommes de terre écrasées et une cuillère à soupe de son de blé ou d'épeautre, le persil et l'estragon.

Former une boulette que vous roulez dans la chapelure de graines de lin ou de chanvre. Faire frire.

Servir dans un pain hamburger. Assaisonner au goût.

Recette pour 2 personnes. De Géraldine : http://www.vegetarisme.fr/Recettes/VegeBurgerQuebec.html

Nouveau produit 
La Pectine Pomona

       La pectine Pomona est une pectine fabriquée  avec un extrait de pelure de fruits citrus. Son pouvoir d’épaississement est activé par un solution de calcium inclus dans la boite. Une boite peut faire épaissir 16 tasses de fruits. La pectine Pomona peut être utilisée pour faire des confitures sans sucre contrairement à la pectine commerciale qui utilise de 55%  jusqu’à 85% de sucre pour faire prendre les confitures. On peut aussi utiliser un peu de miel comme sucrant.

Huile essentielle de Citronnelle

Propriétés : Insecticide, antiseptique sanitaire, désodorisante, vermifuge, anti-spasmodique.

Indications : L’essence de citronnelle s’emploie surtout en usage externe. En massage contre les fractures, luxations, dislocations, pour aseptiser les plaies, pour désinfecter la maison des insectes de toutes sortes. On emploie la citronnelle dans l’eau d’un lavement intestinal,  à raison de quelques gouttes comme vermifuge, avec une huile neutre pour soulager les coliques, les maux de dos, ou fatigue musculaire, aussi pour tonifier les muscles avant un effort. On l’emploie aussi pour les douleurs rhumatismales ou arthritiques. Dissoute dans de l’alcool fort, cette essence donne un produit insecticide très efficace contre les moustiques et maringouins.

À l’Essentielle vous pouvez vous  procurer les shampoings, savons et huiles anti-moustiques à la citronnelle.

Extrait de Santé Beauté Longévité de Lise de Monceaux

Le Gel de Silice de  Landart

Sous forme de gel, cette silice pure et naturelle, provenant de diatomées marines, permet de conserver des ongles et des cheveux forts et en santé, aide à maintenir l’élasticité de la peau, des cartilages, des os et des parois veineuses, ainsi qu’a retarder le processus de vieillissement des tissus. Elle est additionnée d’huile d’orange pour un goût agréable.