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Zone de Texte: La dépression saisonnière, que l'on appelle aussi trouble affectif saisonnier, affecte surtout les personnes qui vivent dans l'hémisphère nord, lorsque la période d'ensoleillement diminue Causes. Les causes exactes de la dépression saisonnière sont encore obscures, mais les chercheurs croient que le manque de lumière agit sur l'équilibre chimique du cerveau en entraînant une variation du taux de mélatonine et une baisse d'activité du système sérotoninergique. Pendant l'hiver, lorsque la densité de la lumière diminue, la production de mélatonine serait donc en hausse et provoquerait, chez près de la moitié de la population, des changements au niveau de l'humeur, de l'énergie et de l'appétit. Cependant, seulement 4 à 6 % de la population répond aux critères de diagnostic du trouble affectif saisonnier. Les femmes sont quatre fois plus susceptibles d'en souffrir que les hommes.
Symptômes. Manque de concentration, diminution des activités, fatigue ex

Zone de Texte: trême, désespoir. À ces symptômes s’ajoutent un besoin excessif de sommeil, une augmentation de l'appétit (avec un goût prononcé pour les féculents et les sucreries) et une prise de poids. De plus, pour que le trouble affectif saisonnier soit diagnostiqué, certains critères doivent être présents : -épisodes de dépression survenant toujours à la même période de l'année (généralement d'octobre à mars), sans facteurs psychosociaux pouvant expliquer le changement d'humeur;
-au moins deux années consécutives de dépression pendant l'hiver;
-rémission complète au même moment de l'année (généralement au printemps). Traitement. Il existe deux formes de traitement pour le trouble affectif saisonnier: les antidépresseurs et la luminothérapie, ou photothérapie. Le traitement consiste à exposer le patient à une forte intensité lumineuse pendant une certaine période de temps dans un Traitement. Il existe deux formes de traitement pour le trouble affectif saison

Zone de Texte: nier: les antidépresseurs et la luminothérapie, ou photothérapie. Le traitement consiste à exposer le patient à une forte intensité lumineuse pendant une certaine période de temps dans un environnement contrôlé. Ces lampes filtrent les rayons ultraviolets. Le traitement le plus courant est une exposition de 30 à 60 minutes avant huit heures le matin. La fréquence de l'exposition diminue au fur et à mesure de l'amélioration des symptômes jusqu'à un minimum de trois fois par semaine. L'exposition se poursuit jusqu'au printemps, période où les symptômes disparaissent d'eux-mêmes. La luminothérapie présente peu d'effets secondaires, mais certaines personnes peuvent ressentir de l'irritabilité, une sensibilité à la lumière, des maux de tête et une sensation de fébrilité Marie-Christine Tremblay http://www.servicevie.com/02sante/Dossier/Dossier22102001/dossier22102001.html À l’Essentielle vous pouvez commander les lampes de luminothérapie de « Technologies Northern Light » et faire l’essaie d’un traitement gratuit . Aussi des forfaits de sessions de traitements sont disponibles.

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